專升本備考四大黃金時(shí)間!

　　很多專升本備考的同學(xué)都會給自己制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，有月計(jì)劃、周計(jì)劃以及每日計(jì)劃，其實(shí)一天當(dāng)中有四大黃金時(shí)間有利于專升本備考，考生們知道是哪個(gè)時(shí)間段嗎?好學(xué)校小編給大家分享一下，考生們可以參考。

　　6：00-7：00

　　這段時(shí)間，機(jī)體已經(jīng)蘇醒，想睡也睡不安穩(wěn)了，此時(shí)是第一次最佳記憶時(shí)期。因?yàn)榇竽X經(jīng)過了一夜的休息，正處于工作效率的高峰，利用這一段時(shí)間學(xué)習(xí)一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。

　　9：00-10：00

　　這段時(shí)間，人體完全進(jìn)入興奮狀態(tài)，大腦記憶力很強(qiáng)，此時(shí)是第二次最佳記憶時(shí)期。9點(diǎn)鐘時(shí)，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，所以適合記憶一些重點(diǎn)知識點(diǎn)。

　　10點(diǎn)鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，是人體的第一次最佳狀態(tài)。此時(shí)是內(nèi)向性格的人創(chuàng)造力最旺盛時(shí)刻，任何工作都能勝任，千萬不要虛度。

　　總的來說，上午9-10點(diǎn)鐘這一時(shí)段，內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力，認(rèn)記能力和處理能力較強(qiáng)，是攻克難題的好時(shí)機(jī)。

　　18：00-20：00

　　18點(diǎn)鐘，可以利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的東西，以加深印象。這也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

　　21：00

　　這段時(shí)間直到臨睡前為一天中又一個(gè)最佳的記憶時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，此時(shí)也是記憶力最佳時(shí)期，具有很高的效率。利用這段時(shí)間來加深記憶印象，特別對一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，最容易記牢，不容易遺忘。

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