今年專升本報(bào)名已經(jīng)告一段落,可能有部分考生觀察到了,湖北師范大學(xué)環(huán)境工程專業(yè)報(bào)考人數(shù)不多,是為什么呢?
其實(shí),是因?yàn)?020年專升本湖北師范大學(xué)環(huán)境工程專業(yè)招生人數(shù)比較少,普通考生計(jì)劃人數(shù)8人,建檔立卡計(jì)劃人數(shù)2人。
眼看離考試只有10天的時(shí)間,如何靜下心來(lái),踏踏實(shí)實(shí)備考呢?
在最后的這一階段里,每個(gè)考生或多或少都有一些問(wèn)題,而且大多數(shù)考生都有一個(gè)共性問(wèn)題——焦慮。
焦慮會(huì)直接導(dǎo)致你對(duì)專升本考試的不自信,會(huì)感覺(jué)好多知識(shí)點(diǎn)都不會(huì),會(huì)感覺(jué)最后考到的自己偏偏沒(méi)有復(fù)習(xí)到,會(huì)感覺(jué)好像每道題都會(huì)一些,但就是解不出來(lái)。
其實(shí)這并不是你復(fù)習(xí)的不到位,只是你對(duì)試卷過(guò)于恐懼。未知的不確定性會(huì)加劇你對(duì)考試的恐懼,從而影響你對(duì)考試的發(fā)揮。
1.正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)階段備考的主要特點(diǎn)和主要任務(wù)
2.調(diào)好“五種”狀態(tài):
思想狀態(tài):思想上要高度,排除干擾,全情投入;頑強(qiáng)拼搏,堅(jiān)守陣地;決不放棄。
學(xué)習(xí)狀態(tài):目標(biāo)清晰,知己知彼。忙而不亂,科學(xué)有序。短時(shí)高效,主次分明;
心理狀態(tài)不驕不躁,平和冷靜。緊張中有放松,壓力下會(huì)調(diào)控;
身體狀態(tài):精神飽滿,身強(qiáng)力壯。每天堅(jiān)持課外身體鍛煉,及時(shí)消除疲勞,及時(shí)給大腦補(bǔ)氧;
生活狀態(tài):飲食衛(wèi)生,營(yíng)養(yǎng)均衡。保證睡眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。不加班加點(diǎn),調(diào)好生物鐘,用好課余零碎時(shí)間。
3.課本是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),但是不同時(shí)期,課本的學(xué)習(xí)方法是不同的。剛備考時(shí),我們可以按部就班按照課本順序?qū)W習(xí),先易后難,循序漸進(jìn)。但是到了現(xiàn)在,離考試沒(méi)有幾天了,學(xué)習(xí)課本的方法就不一樣了,你需要的是快速去閱覽知識(shí)點(diǎn),可以結(jié)合筆記、真題檢驗(yàn)自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。
希望備考2020年專升本的同學(xué)們能夠穩(wěn)住心態(tài)、踏實(shí)備考,在升本的路上努力向上,夢(mèng)想成真!