專升本讀不下去復(fù)習(xí)拖延？你需要這些方法！

專升本臨近考試，很多同學(xué)知道自己該學(xué)習(xí)。但實(shí)際學(xué)習(xí)的時(shí)候，不是學(xué)習(xí)效率太低，就是拖延癥發(fā)作。一來(lái)二去都對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)信心了。其實(shí)學(xué)習(xí)拖沓，和學(xué)習(xí)方法也有很大的關(guān)系。今天小編就來(lái)和大家聊聊如何快速投入學(xué)習(xí)，提高效率，絕對(duì)好使。

1、列清單

只需要一支筆、一張紙。把要做的事情列出來(lái)，放在醒目的位置，按優(yōu)先級(jí)緊急程度進(jìn)行排序，完成一件就劃掉一件。這樣不僅能清晰了解自己的完成進(jìn)度，而且看著任務(wù)一件件被劃掉，也會(huì)收獲成就感和滿足感。

2、發(fā)信號(hào)

給自己設(shè)置一個(gè)開(kāi)始學(xué)習(xí)的信號(hào)，就像在學(xué)校上課的時(shí)候有上課鈴聲。一旦收到信號(hào)，就讓自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。在你的學(xué)習(xí)過(guò)程中，這個(gè)信號(hào)可以是一杯咖啡，亦或是清理桌面。當(dāng)你養(yǎng)成了收到信號(hào)——開(kāi)始學(xué)習(xí)的習(xí)慣后，就能輕松和學(xué)習(xí)拖延癥say byebye。

3、柿子要挑軟的捏

無(wú)法投入學(xué)習(xí)，有一個(gè)重要原因是：任務(wù)復(fù)雜，無(wú)從下手。那不妨，先撿軟柿子捏。找到最容易的事兒下手，通過(guò)捏軟柿子啟動(dòng)學(xué)習(xí)的自信和快感。例如：教材講得太復(fù)雜，看不懂，學(xué)不下去。那就去專升本題庫(kù)中刷選擇題，降低學(xué)習(xí)難度。

當(dāng)你執(zhí)行這些小方法，學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)更加有條理。當(dāng)計(jì)劃完成后，也會(huì)感受到巨大的成就感。在學(xué)習(xí)路上的不容易，大家都能理解。只不過(guò)，成年人的世界里，并沒(méi)有“逃避”的選項(xiàng)，只有“忍耐”的填空。