普通專升本的復(fù)習(xí)方式與專業(yè)課考試內(nèi)容有關(guān),但是無論是什么專業(yè),都會需要記憶一定部分的內(nèi)容。只不過理科類的記憶基本就是一些公式,而文科類的記憶則更偏向于長篇大論,文字較多。在面對繁復(fù)的記憶內(nèi)容時,咱們也要掌握一些方法促進(jìn)記憶。
一、記憶高峰
背誦時要遵循大腦活動的規(guī)律來進(jìn)行記憶。大腦一般有四個記憶高峰:
第一個高峰是早晨起床后。由于大腦經(jīng)過一夜休息,既對前一天所學(xué)的知識有個重新的組合的過
程,又對此時學(xué)習(xí)的知識印象清晰;
第二個高峰是上午8-10點。這時人的精力最旺盛,大腦工作嚴(yán)謹(jǐn),學(xué)習(xí)知識容易理解和消化。
第三個高峰是18-20點,也是記憶的最佳時間。
第四個高峰是睡前一小時,記憶知識有利于鞏固。
根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時記憶的內(nèi)容,晚上適合學(xué)習(xí)需要長期記憶的內(nèi)容。
二、招提升記憶訣竅
1.每天多鍛煉,建議快走30分鐘;
2.勤加動手,增進(jìn)大腦活躍度;
3.嘗試全新運(yùn)動,有助提升腦活力;
4.拒絕任何不良嗜好;
5.多聽輕音樂;
6.時常放開嗓子大聲朗讀,有助記憶加深;
7.多次復(fù)盤;
8.練就觀察力,多觀察生活細(xì)節(jié);
9.嘗試將大量信息圖像化;
10.多相信自己,記住每次成功的感覺;
專升本的復(fù)習(xí)更需要一個良好的狀態(tài),而這些提升記憶訣竅正是幫助大家提升狀態(tài)的好方法更多專業(yè)資訊與海量資源敬請關(guān)注“好學(xué)校專升本網(wǎng)”微信公眾號及“升本刷題寶”小程序。助力升本上岸,我們一起前行!