2022漯河中考體育項目及分值

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漯河2022年中考體育項目

2019級初中生。中招體育考試總成績?yōu)?0分，只于2022年組織一次終結性評價。考試項目由必考項目、選考項目和抽考項目三部分構成。必考項目：女子800m/男子1000m跑，選考項目：籃球運球/足球運球（考生任選一項），抽考項目：1分鐘跳繩、立定跳遠。項目分值：800m/1000m跑20分、籃球運球/足球運球20分、跳繩15分、立定跳遠15分。

2020級市區(qū)初中生。中招體育考試總成績?yōu)?0分，由過程性評價和終結性評價構成。其中，2022年考試成績（過程性評價）為15分，2023年考試成績（終結性評價）為55分。2022年必考項目：女子800m/男子1000m跑，選考項目：足球運球、籃球運球、立定跳遠、跳繩（考生任選一項）。項目分值：必考項目10分、選考項目5分。

2021級市區(qū)初中生。中招體育考試總成績?yōu)?00分，由過程性評價和終結性評價構成。其中，2022年考試成績（過程性評價）為15分、2023年考試成績（過程性評價）為15分、2024年考試成績（終結性評價）為70分。2022年必考項目：女子800m/男子1000m跑，選考項目：足球運球、籃球運球、立定跳遠、跳繩（考生任選一項）。項目分值：必考項目10分、選考項目5分。

中考體育注意事項

離考試半小時到指定地方，不用脫外衣開始做準備活動（原地或小范圍慢跑熱身）。熱身運動的強度和持續(xù)時間必須因個人體能情況而異，也必須因項目的不同而有所調整。

考前準備活動可通過慢跑、徒手操、拉伸練習、活動性游戲等內容進行熱身，充分活動身體各部分的關節(jié)、肌肉和韌帶。