石家莊體育運動學校2022年哪些專業(yè)招生

技術(shù)特點

1、腿法為主，拳腳并用：由于競賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計在跆拳道技術(shù)當中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿跆拳道腿法擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。

2、強調(diào)呼吸，發(fā)聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。這就是為什么在比賽當中，運動員會發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小;提高動作速度，集中精力使動作發(fā)揮出更大的威力。

3、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

4、以剛制剛，方法簡練：受跆拳道的精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打;接觸防守、躲閃技術(shù)運用得比較少，進攻都采用直線連續(xù)進攻，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ?。防守多采用格擋技術(shù)或采取以攻對攻，以攻代防的技術(shù)。

5、禮始禮終，內(nèi)外兼修：在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。

場地設(shè)施

跆拳道的比賽場地是一個10米×10米的墊子，運動員在墊子上進行比賽。比賽時，兩名對抗的運動員要穿跆地拳道道服，系腰帶，還要戴上頭盔用以保護頭部，并且穿上護甲、護腿等護具。護甲的顏色是紅色或藍色。護甲要穿在道服外面，頭盔的顏色要與護甲的顏色相一致。其它保護裝備還有穿在道服里面的護襠、護臂和護腿。盡管這些護具的重量都很輕，但在比賽過程中，由于全身包裹嚴密，運動員仍會大汗淋漓。

古代拳擊

拳擊運動源遠流長，它起源于人類產(chǎn)生之初。為了生存和競爭，人類發(fā)明了它。所以最初它是保護人們生命財產(chǎn)的一種主要手段。拳擊和射箭都是人類古時的生存技巧，原始人用以強健體魄而可以于惡劣的環(huán)境之下生存。而在弓箭未面世前，人類則要以拳頭和腿腳來進行自衛(wèi)。這是拳擊的雛形。最早見于歷史記載是公元前四世紀的埃及。

大約在公元前十七世紀，拳擊運動經(jīng)過地中海的克里克島傳播到了古希臘。而考古學家在一個公元前五世紀愛琴海海岸遺址里面發(fā)掘出來的一對磁瓶上，則有兩人相互攻防的拳擊圖案。并且在希臘神話中，傳說雅典王子賽希阿斯(公元前一千年)就通曉拳術(shù)，并曾玩過這種拳擊。在古希臘，這項運動被稱為角力拳擊，據(jù)說拳擊手套里面裝有鐵蒺藜，激烈的搏斗常常以失敗者的殞命而告終。而在美索不達米亞平原的考古發(fā)掘當中，也發(fā)現(xiàn)了一千七百年以前拳擊活動的遺跡。

自從古羅馬皇帝西奧多雷斯下令禁止拳擊后，拳壇幾乎寂寞了四個多世紀。主要原因是由于人們受古羅馬拳擊的粗野方式影響而難以忘懷;另一方面則是因為歐洲各地時興騎馬斗劍，馬上技術(shù)的發(fā)展抑制了拳擊的發(fā)展。騎士體育這種體育方式是屬于統(tǒng)治階級和貴族階層的運動體育方式，而且參與者必須是信奉基督教的教徒才能參與。而拳擊作為一種自衛(wèi)技術(shù)、娛樂活動，仍然在民間不斷地流行著;雖然仍在持續(xù)流行，只是由于受到皇帝頒布的法令影響因此不能公開比賽。

現(xiàn)代拳擊

現(xiàn)代拳擊運動于十八世紀起源于英國，當時比賽不戴拳套;亦無規(guī)則和時間限制，直至其中一方喪失繼續(xù)比賽的能力為止。一八三八年在布勞頓最初制定的規(guī)則基礎(chǔ)上，英國制定頒布了新的《倫敦拳擊錦標賽規(guī)則》;此規(guī)則最后在一八三九年被用在了拳擊比賽中。一八五三年還對這一規(guī)則進行了修改，禁止拳手在比賽時用足踢蹬、頭撞、牙咬等低級動作，并規(guī)定拳擊臺四周用繩圍起。一八六七年，英國倫敦業(yè)余競技俱樂部成員、記者約翰·古拉哈姆·千巴斯又進一步完善修訂了新的拳擊規(guī)則;英國昆士伯利的侯爵約翰·肖魯圖·道格拉斯擔任了這個新規(guī)則的保證人，并把它命名為“昆士伯利拳擊規(guī)則”。例如比賽必須使用手套的規(guī)定，從另一個角度來說，英國拳擊愛好者的努力，為推動和促進現(xiàn)代拳擊比賽的發(fā)展做出了不可磨滅的貢獻。一八八零年英國業(yè)余拳擊協(xié)會正式在倫敦成立，從此拳擊開始傳到世界各地。一八八一年舉行了第一次英國錦標賽。這個規(guī)定才最終在拳擊比賽規(guī)則中確定下來，并被所有的拳擊比賽所采用。一八九二年九月七日約翰·L·薩里班和基姆。哥培德戴著五盎司重的拳套進行了世界第一次重量級冠軍賽。

古代舉重運動

古希臘人曾經(jīng)用舉石頭來鍛煉和測驗人的體力，羅馬人在棍的兩頭扎以石塊來鍛煉體力和訓練士兵。中國民族形式的舉重活動，早在兩千多年前的楚漢時代就有記錄(舉大刀、石擔、石鎖等)。從晉代至清代，舉重均列為武考項目。公元前4000年的古埃及的繪畫記述了法老們舉沙袋或其它重物來鍛煉身體，這就是用舉重來進行鍛煉的最早的記錄，運動員們用這種方法來增強身體力量，增加身上的肌肉。舉重是一種衡量這種力量的大小、判定一組人中誰最強壯的方式。同體育一樣，舉重在軍事上也用來評估士兵的身體素質(zhì)。在古代中國，士兵們通常用舉起一種名為“鼎”的龐然大物來證明自己力大無窮，動作同今天的抓舉有些類似。大多數(shù)情況下，舉重被尊為是一項壯舉，這從希臘的雕塑和繪畫中就可以反映出來。公元前500年左右的一幅畫描繪的是一名年輕人一手舉著一塊未經(jīng)加工的石塊，每個石塊有他頭的1.5倍大小。石塊慢慢變成了啞鈴，之所以這么叫是因為它們是被去掉了擊錘的鈴，以使它們不會發(fā)出聲。之后啞鈴的形狀也不斷演變，直到現(xiàn)在更受人們喜愛的杠鈴。當上個世紀號稱匯集了“世界上最強壯的人”的角斗和雜耍表演在美國和英國方興未艾之際，到1880年，正規(guī)的舉重俱樂部已在德國和奧地利頗具規(guī)模。在1877年，維也納舉辦了有歷史記載的世界上第一個舉重比賽，有些比賽項目看上去十分夸張，比如說只用中指或只用牙齒和頭發(fā)來舉起重物，當然，也有正規(guī)的抓舉和挺舉的比賽。紐約的一家不太有名的雜志《時代精神》在1892年公布了第一份業(yè)余舉重世界紀錄，由于當時舉重并沒有統(tǒng)一的規(guī)則，因此有些紀錄近乎奇特，像芝加哥的亞當-考克蘭擁有的紀錄是將一個5.44公斤的重物連續(xù)舉了14000下。然而，隨著舉重的地位在法國、俄國以及其它一些歐洲國家的提高，第一個舉重和摔跤國家聯(lián)合會在19世紀90年代初登記注冊 。

現(xiàn)代舉重運動

現(xiàn)代舉重運動始于18世紀的歐洲，英國倫敦的馬戲班常有舉重表演。19世紀初，英國成立舉重俱樂部。最初杠鈴兩端是金屬球，重量不能調(diào)整，比賽以次數(shù)決勝負。后來，意大利的阿蒂拉(Luis Atila)將金屬球掏空，通過往球內(nèi)添加鐵或鉛塊調(diào)整質(zhì)量。1910年伯格(Casper Berg)將金屬球改成重量不同、大小不一的金屬片。

1891年在倫敦皮卡迪里廣場舉行首屆世界舉重錦標賽。1896年在雅典舉行的第1屆奧運會上，舉重被列為正式比賽項目。當時不按運動員的體重分級別，只有單手挺舉和雙手挺舉。在1920年的第7屆奧運會上，開始按運動員的體重分成5個級別，并改為單手抓舉、挺舉和雙手挺舉。這為近代舉重比賽奠定了基本方式。1924年改為單手抓、挺舉和雙手推、抓、挺舉5種。1928年取消單手舉，保留了雙手舉的3種形式。由于推舉易使運動員的腰椎受傷，裁判的尺度也難以掌握，因此1972年奧運會舉重比賽后，正式公布取消推舉。

1896年，舉重便被列入了在雅典舉行的首屆現(xiàn)代奧運會的比賽項目當中。但當時選手沒有等級之分，不管運動員身材體重如何，誰舉起的重量最大便獲得勝利，這種狀況一直延續(xù)到了1920年奧運會。1920年，舉重成為奧運會的固定比賽項目。1932年的奧運會上舉重被分成了5個重量級別，3個正式比賽項目--抓舉、挺舉和推舉，在悉尼奧運會上男子舉重已發(fā)展到有8個級別，而從1972年開始就不再設(shè)立推舉。從那之后，舉重在奧運會上沒有任何變化，但在悉尼奧運會上出現(xiàn)一個重大的變化，那就是舉重在奧運會上不再是男性的專利，女子舉重歷史上首次登上奧運大舞臺。女選手們進行7個級別的角逐[2] 。

發(fā)展歷史

摔跤被公認為是世界上最早的競技體育運動，希臘、埃及、中國以及日本等國家的古代文明中都有摔跤的文字記載。古代奧運會在公元前776年誕生之時，摔跤就是其中的一項比賽，而且一直是歷屆奧運會的比賽項目。

現(xiàn)代摔跤運動起源于希臘，古希臘人非常崇尚摔跤運動。相傳，神話中的英雄捷謝伊——雅典民主奠基人，從雅典女神那里學來了摔跤規(guī)則，從而發(fā)展了摔跤運動。當時有人這樣說：“摔跤是最完善、最全面、最協(xié)調(diào)的一項運動，它是全部體育運動的結(jié)晶。”當時希臘有許多著名的哲學家、詩人和軍事將領(lǐng)都是摔跤手，如古希臘著名的唯心主義哲學家柏拉圖，就是當時的摔跤名將。

在奧運會中占有重要比重的摔跤項目，分為古典式和自由式兩個跤種，又統(tǒng)稱國際式摔跤。

1912年在瑞典斯德哥爾摩舉行第5屆現(xiàn)代奧運會時，國際業(yè)余摔跤聯(lián)合會(FILA)正式成立。根據(jù)該會章程規(guī)定，古典式摔跤、自由式摔跤被列為國際比賽項目。國際摔聯(lián)的成立極大地推動了古典式摔跤、自由式摔跤運動在世界范圍內(nèi)的傳播，使摔跤運動在五大洲得以蓬勃發(fā)展。

迄今為止，國際摔聯(lián)擁有153個會員協(xié)會。分布的情況是：亞洲33個，歐洲45個，非洲34個，美洲28個，大洋洲13個。國際摔聯(lián)管理和負責古典式、自由式摔跤的所有賽事。

古典式摔跤起源于古希臘，以前被稱為希臘羅馬式摔跤。

專業(yè)概述

柔道具有悠久的歷史，國內(nèi)有人說浙江人陳元赟于公元1638年去日本創(chuàng)建柔術(shù)，日本人學到了其中的踢、打、摔、拿等技術(shù)，結(jié)合本國武術(shù)和本國國情以及外國武術(shù)形成了新的流派，然而國際上無人贊同。1882年，被譽為“柔道之父”的日本東京帝“柔道之父”嘉納治五郎國大學學生嘉納治五郎綜合當時流行的各派柔術(shù)的精華，創(chuàng)立了以投技、固技、當身技為主的現(xiàn)代柔道，同時創(chuàng)建了訓練柔道運動員的講道館。從日本戰(zhàn)國時期到德川時代(公元十五世紀到十六世紀)，一直把柔道稱為柔術(shù)或體術(shù)。所用的柔道這個一名詞，是由“日本傳講道館柔道”簡化而來的。

專業(yè)起源

柔道的歷史非常古老要了解它的起源是件復雜的事。在柔道各流派的著作中。有各種各樣的說法。一種傳說是：在垂仁天皇時期(公元前29年繼位，野見宿彌和當麻蹴速二人進行了一次有名的格斗[1] 。他們的格斗是用拳腳和角力相結(jié)合的方法進行的。此后，一些人吸取了其中角力的技術(shù)， 發(fā)展成為的相撲運動;另一些人總結(jié)了格斗中搏擊方面的經(jīng)驗，發(fā)展成為柔術(shù)，進而演變成為柔道這種體育運動形式。據(jù)記載，最早的流派是天文元年(1532 年)六月創(chuàng)始的竹內(nèi)流派;接著在豐臣末期(約1590年)興起了荒木流派;德川家光時代(1623年)以后，又出現(xiàn)了夢想流派、制剛流派、吉同流派、直心流派、良移心當流派、天神真楊流派、起倒流派、涉川流派等。

世界歷史

古代田徑遠在上古時代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不奔跑相當?shù)木嚯x，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動中不斷的重復這些動作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會的發(fā)展。人們有意識地把走、跑、跳躍、投擲作為練習和比賽形式。

公元前3500年，古埃及壁畫描繪田徑運動場景。田徑比賽起源于古希臘的古代奧運會，最早的田徑比賽，是公元前776年在希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧運會上進行的，項目只有一個——短距離賽跑，跑道為一條直道，長192.27米。到公元前708年的第10屆奧運會上，才正式列入了跳遠、鐵餅、標槍等田賽項目。當時只準男子參加，女子連觀看也不行，違者處以死刑。從那時起，田徑運動就作為正式比賽項目之一。公元前490年，傳說希臘士兵菲利皮迪斯從馬拉松城一直跑到雅典城，全程跨度約為40公里，為的是報告希臘軍隊打敗了波斯軍隊的喜訊。當跑到雅典時，菲利皮迪斯精疲力竭而死。為了紀念他，后人就創(chuàng)立了馬拉松跑比賽。

中國歷史

20世紀初外國傳教士將現(xiàn)代田徑運動帶進中國，當時只有在教會創(chuàng)辦的學校之間開展田徑比賽，后來逐漸普及到全國的國立、私立學校。1932年中國首次參加第10屆洛杉磯奧運會。當時中國短跑運動員劉長春已具備了世界水平，但由于經(jīng)費不足，他經(jīng)過長途跋涉，到達洛杉磯的第3天就參加100米預賽，僅以11秒1的成績名列小組第5名，未能進入下一輪比賽。在200米比賽中，劉長春跑出了22秒1的好成績，雖獲小組第4名，也未能進入復賽。比賽結(jié)束后劉長春沒有回國的路費，在當?shù)厝A僑的捐助下才得以返回祖國。

新中國成立后，田徑運動得到迅速普及，技術(shù)水平提高很快。1953年起，幾乎每年都舉行規(guī)模較大的全國性的田徑運動會，在群眾性體育運動廣泛開展的基礎(chǔ)上，中國田徑技術(shù)水平和成績縮短了國際間的差距。1956年，女子跳高運動員鄭鳳榮以1.77米打破了當時1.76米的世界紀錄。60年代中國有10個項目進入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全運會上朱健華以2.38米創(chuàng)造了他自己保持的2.37米的世界紀錄。同年，徐永久以45'13'4的成績創(chuàng)女子競走世界紀錄，成為中國第一個在世界比賽中獲得冠軍的田徑運動員。90年代隨著馬家軍的崛起.創(chuàng)造了一批女子中長跑世界紀錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號，2000年悉尼奧運會上中國運動員王麗萍獲得20公里競走金牌，2004年雅典奧運會劉翔奪得110米欄冠軍，2015年劉虹獲得女子20公里競走金牌同時打破世界紀錄